Confucius "Life is really simple, but we insist on making it complicated."
Buddha "With our thoughts we create the world"
MEDITASI PERNAFASAN Oleh : Upasaka DhyanasukhaPENDAHULUAN Banyak diantara kita yag telah mendengar mengenai meditasi, ada yang telah memahami dan melatihnya dengan tekun, ada yang baru mencoba untuk berlatih dan ada pula yang baru sekedar mendengar dan mulai tertarik untuk mengetahui lebih lanjut. Isi buku yang sederhana ini tidak saja berguna bagi mereka yang sekedar […]
Meditasi Mempertebal Permukaan Otak Jakarta, Kompas, Senin, 14 Nov. 2005 Para ilmuwan telah mengetahui bahwa meditasi mungkin membuat bentuk otak cenderung permanen. Tapi, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bagian-bagian penting otak justru semakin tebal jika seseorang menjalankan aktivitas ini. Pemindaian terhadap otak beberapa orang yang melakukan meditasi secara rutin memperlihatkan adanya perubahan ketebalan di bagian cortex […]
Cara Bermeditasi Oleh Yang Mulia Piyananda Alih bahasa: Jinapiya Thera Mengapa Bermeditasi Dalam dunia ini, apakah yang dicari oleh kebanyakan orang dalam hidupnya? Sebenarnya, mereka ingin mencari ketenangan batin dan keselarasan hidup. Tidak sedikit di antara mereka berusaha mencarinya, walau mungkin mereka tidak mengetahui dengan jelas apa yang hendak dicarinya, atau mungkin cara mendapatkannya. Mereka […]
Kajian Ilmiah, Sembuh lewat Meditasi Kajian Ilmiah, Sembuh lewat Meditasi Tanya & Jawab AHLI, Nirmala , Desember 2005, halaman 26 Sekarang ada banyak ditulis soal penyembuhan lewat meditasi . Gangguan berbagai penyakit , dari sekedar pusing sampai lumpuh bisa sembuh dengan meditasi ( ada beberapa pengakuan kesembuhan yang saya baca dari koran ). Sepengetahuan saya […]
Berlatih Meditasi Oleh Yang Mulia Olande Ananda Thera Pembicaraan tentang meditasi adalah tidak sama dengan mempraktekkan meditasi. Kadang-kadang kita membutuhkan beberapa petunjuk dalam melakukan meditasi, karena kita tidak selalu mengetahui bagaimana cara untuk bermeditasi. Oleh karena itu, pada malam hari ini saya akan mengajarkan kalian cara untuk bermeditasi. Duduklah dengan tenang dan dengarkan instruksi-instruksi berikut […]
Tuntunan Meditasi Cinta Kasih(Metta Bhavana) oleh Ajahn Chah Meditasi ini dapat dilakukan bersama-sama dalam suatu kelompok dengan salah seorang di antaranya membacakan instruksi dengan perlahan dan suara yang halus. Tanda titik titik pada akhir paragraf menunjukkan suatu masa hening sebelum masuk ke instruksi berikutnya. Disarankan meditasi ini dilakukan selama kurang lebih satu setengah jam.Meditasi ini […]
MARILAH BERMEDITASI Bag. 2: Hubungan Pikiran, Perasaan dan Jasmani Saya mau ke paragraph/chapter kedua, Tapi paragraph kedua ini ada hubungannya dengan paragraph pertama. Uraian yang pertama tadi harus diingat!!! Saudara.. Kalo saudara punya anak di Amerika, di LA atau di New York? Atau di jerman, saya tidak ingin menggunakan contoh Amerika. Sebab nanti kalo […]
MARILAH BERMEDITASI Oleh: Sri Pannavaro Mahathera Transkrip Dhamma Class di Vihara Dhamma Sundara Solo 27 Agustus 2008 Ditulis oleh: Locky Thitasilo MARILAH BERMEDITASI – Bagian 1: Sebab Penderitaan Para ibu, bapak dan saudara-saudara, Saya akan berbicara dengan topik yang lebih mendalam tidak hanya dasar. Mendengarkan Ajaran Buddha agak berbeda dengan mendengarkan uraian-uraian lain, tetapi mendengarkan […]
MEDITASI JALAN Oleh : Sayadaw U Silananda Alih Inggris – Indonesia : Chandasili Nunuk Y.K. Dikegiatan penyunyian yang kami selenggarakan, para yogi mempraktekkan meditasi kesadaran (vipassana) dengan menggunakan empat sikap tubuh yang berbeda-beda. Mereka mempraktekkan kesadaran saat berjalan, berdiri, duduk dan berbaring. Mereka harus sepenuhnya membangun kesadaran setiap saat dalam kondisi apapun. Sikap utama tubuh […]
Pedoman Meditasi Jalan Oleh Bhante Thich Nhat Hanh Langkahmu Yang Paling Penting Aktivitas apa yang paling penting dalam hidupmu? Lulus ujian, membeli rumah atau mobil, atau promosi jabatan? Banyak orang yang lulus ujian, mereka yang sudah membeli mobil dan rumah, mereka yang sudah naik jabatan, namun mereka tetap saja tidak menemukan kedamaian batin, tanpa keriangan, […]
